Фитнес
Занятия фитнесом – первый шаг к красивой фигуре и здоровому телу. Улучшается гибкость и выносливость.
Групповые занятия
У нас реализуетсся большое количество разнообразных групповых программ для любой категории.
Аэробика
Тренировки помогают улучшить кровообращение, повысить тонус тела, укрепить дыхательную систему.
Йога
Помогает восстановить эмоциональый фон, укрепить физическое здоровье, улучшить концетрацию внимания и стрессоустойчивость.
Танцевальная аэробика
Способствует укреплению всех мышц тела, снятию стресса и похудению. Используются различные танцевальные стили.
Спиннинг
Комплекс занятий на велотренажерах. Помогает эффективно сжигать калории и укрепить сердечно-сосудистую систему.