Меню

Тренажерный зал

Тренажерный зал в Екатеринбурге (р-н Пионерский)

Тренажерный зал (спортзал, спортивный зал, иногда тренажерка или качалка) - специально оборудованное помещение спортивными тренажерами и снарядами или спортивным инвентарем, целью занятий в котором является совершенствование своего тела, улучшение его физиологических показателей в: силе, гибкости, быстроте (скорости), ловкости (координации) и мышечной выносливости!

file/photo/fk_preobrazhenie_na_mendeleeva.jpg

- Тренажерный зал на Менделеева, д.18 имеет весь необходимый спектр силовых тренажеров для профессиональных и любительских тренировок, для ценителей функциональных тренировок и работы в зоне свободных весов.

- Тренажерный зал предназначен для повышения Вашего здоровья, получения необходимой Вашему телу мышечной нагрузки и предания здорового тонуса организму и крепкой осанки Вашей фигуре.

- Тренажерный зал Преображение четко зонирован:

file/009-weightlifting-3.png
file/013-bench.png

Зона работы со свободными весами:

Хотите поставить технику? Грамотно распределить нагрузки и вылепить свою фигуру, как заправский архитектор? Ибо это место святая-святых любого спортсмена, цель которого – объемы! Приглашаем Вас в эту зону.

file/003-woman.png

Зона силовых тренажеров:

Хотите увеличить свою силу и выносливость. Создать четкий рельеф мышц? Вам сюда.

Здесь присутствуют различные тренажеры позволяющие отточить механику и кинематику Вашего тела, что в купе с естественным отягощением и придадут Вашему телу крепость фигуры и вольют силу в Ваши мышцы!

Зона функционального тренинга:

Нужно повысить тонус тех групп мышц, которые используются Вами в повседневной жизни и которые Вам требуются  для выполнения обычных задач? Зайдите сюда.

Ведь эти мышцы не только в ответе за поддержание позвоночника и следовательно прямой осанки, они еще отвечают за четкость координации, общей выносливости и силы Вашего тела. Регулярные же занятия помогут преобразовать обыденные телодвижения в грамотную и слаженную систему эффективного функционирования организма в целом!

file/012-treadmill.png

file/006-gym-4.png

Кардиозона:

Это сердце любого тренажерного зала, тут все начинается и тут все заканчивается! Нужно грамотно начать тренировку, размять все группы мышц и подготовить организм  к основной нагрузке? Вам определенно сюда!

file/007-gym-3.png

Зона стретчинга:

Зона разминки:

Наряду с силовыми нагрузками организму требуются и спокойные упражнения на растяжку. Пренебрегать этими упражнениями ни как нельзя! Будь то заминка основной тренировки или драйвовый тренинг на растяжку, тем не менее, элементы растяжки должны выполняться точно и правильно. Потому что не только мышцы должны работать, но и связки, и сухожилия, и суставы – как единая кинематическая система. Мы же не хотим навредить себе – правильно? Поэтому разминка и приведение в рабочий тонус всех групп мышц, особенно перед работой с силовыми тренажерами не говоря уж о зоне свободного веса, это одна из основных задач спортсмена приходящего в зал!
 

file/011-proteins.png  file/008-juice.png

Нужно помнить, что для восстановления организма после естественных потерь от тренировки в зале, необходимо до неё, во время и после тренировки обязательно осуществлять подходы в наш спорт-бар за специальным питанием, где Вам предложат высокоэнергетические пред-тренировочные комплексы, витаминно-минеральные комплексы, протеины, аминокислоты и пр. специальное спортивное питание, которое поможет восполнить потери организма и защитят Ваши суставы, связки и сухажилия от естественных нагрузок!

О том, какое питание, когда именно и в каком объеме лучше принять Вам подскажет тренер тренажерного зала.

file/019-weightlifting-1.png ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Нужно четко понимать - тренер в тренажерном зале это и Ваш учитель, партнер и телохранитель. Даже если Вы продвинутый спортсмен, зал это место повышенной травмоопасности и со стороны самих тренажеров и снарядов, коллег по тренингу и в том числе Вашего неуёмного желания "побыстрее", излишней самоуверенности и некоторой преувеличенности Ваших возможностей! Более того, тренер в первую очередь узкий специалист и, как правило, в курсе определенных специфичных особенностей тренинга, как в технике выполнения упражнений, возможностей тренажеров, Вашей анатомии, да и банально того, что он знает этот тренажерный зал и его особенности несколько больше Вас! Обращайтесь к тренеру для получения ожидаемого от тренинга результата!

Хотите купить годовой, месячный или разовый абонемент в тренажерный зал? Может пора взять себе тренера?

Ознакомьтесь с прейскурантом цен на услуги тренажерного зала. Будем рады видеть Вас в удобное для Вас время.

Наименование

Срок действия абонемента

Стоимость, руб

до 17-00

после 17-00

Разовое посещение зала

200

260

Разовое посещение тренажерного зала в выходные дни

180

Абонемент в тренажерный зал «Фит» (8 занятий)

1 месяц

1500

Абонемент в тренажерный зал «Здоровая дюжина» (12 занятий)

2 месяца

2200

Льготный абонемент для школьников «Нормы ГТО» на 8 занятий (по справке из школы) 

    НОВИНКА!

1 месяц

1000 (до 17-00)

Льготный абонемент «Социальный» на 12 занятий (по пенсионному и студенческому удостоверению)  

* НОВИНКА!

2 месяца

1500 (до 17-00)

Безлимитный абонемент «Лайт»

1 месяц

1500

2200

Безлимитный абонемент «Тренд»

2 месяца

3400

Безлимитный абонемент «Профи»

* АКЦИЯ!

6 месяцев

8000 900.0 + 2 персональные тренировки + возможность приобретения в рассрочку либо в кредит!

Стоимость 1-го месяца с учетом 2-х персональных тренировок = 966,66р!

Безлимитный абонемент «Олимп»

* АКЦИЯ!

12 месяцев

14000 10 900.0 + 4 персональные тренировки + возможность приобретения в рассрочку либо в кредит!

Стоимость 1-го месяца с учетом 4-х персональных тренировок = 725,0р!

Индивидуальное занятие в тренажерном зале с тренером (1 час)

ТЕТ-А-ТЕТ

1 занятие

3 занятия

8 занятий

12 занятий

550

1530/510

4000/500

5880/490

Тренировка (2 человека) с тренером

СПЛИТ

860 (по 430 со спортсмена)

 

file/o6un2_2vdu.jpg

Подобные тренажерные залы сейчас весьма популярны. Тренировка в тренажерном зале и все упражнения проходят под контролем со стороны профессионального тренера тренажерного зала.

Упражнения в тренажерном зале и программа тренировок в тренажерном зале подбираются непосредственно под пользователя. Возможны также индивидуальные и сплит тренировки.

file/photo/foto14.jpg

Тренажерный зал зонирован на работу с блоками, работу с блинами и работу с гантелями и гирями!

file/photo/tren.jpg

Если Вас что то заинтересовало или нужна дополнительная консультация звоните нам по тел:  270-92-80 или 

8-902-410-30-50 либо воспользуйтесь формой обратной связи, будем рады общению с Вами!

Кроссфит
Кроссфит
Кроссфит тренировки - укрепляют мышечный каркас и увеличивают иммунитет и выносливость!
Бокс
Бокс
Тренировки по боксу для детей и взрослых проводятся опытным тренером, чемпионом Свердловской области!
Спорт-бар
Спорт-бар
В нашем Спорт-Баре вы найдёте протеиновые коктейли, предтренировочные комплексы, витамины и соки!
Солярий
Солярий
Солярий позволяет равномерно получать загар для Вашей кожи от 7-ми р/мин. Имеется косметика!
Групповые занятия
Групповые занятия
В спектре услуг фитнес зала групповые занятия: йога, аэробика, стрейтчинг, пилатес, power body и пр.
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал имеет необходимый спектр силовых и функциональных тренажеров + персональный тренер.