Тренажерный зал в Екатеринбурге (р-н Пионерский)

Тренажерный зал (спортзал, спортивный зал, иногда тренажерка или качалка) - специально оборудованное помещение спортивными тренажерами и снарядами или спортивным инвентарем, целью занятий в котором является совершенствование своего тела, улучшение его физиологических показателей в: силе, гибкости, быстроте (скорости), ловкости (координации) и мышечной выносливости!

file/photo/fk_preobrazhenie_na_mendeleeva.jpg

- Тренажерный зал на Менделеева, д.18 имеет весь необходимый спектр силовых тренажеров для профессиональных и любительских тренировок, для ценителей функциональных тренировок и работы в зоне свободных весов.

- Тренажерный зал предназначен для повышения Вашего здоровья, получения необходимой Вашему телу мышечной нагрузки и предания здорового тонуса организму и крепкой осанки Вашей фигуре.

- Тренажерный зал Преображение четко зонирован:


	Зона работы со свободными весами: Хотите поставить технику? Грамотно распределить нагрузки и вылепить свою фигуру, как заправский архитектор? Ибо это место святая-святых любого спортсмена, цель которого – объемы! Приглашаем Вас в эту зону.
Зона силовых тренажеров: Хотите увеличить свою силу и выносливость. Создать четкий рельеф мышц? Вам сюда. Здесь присутствуют различные тренажеры позволяющие отточить механику и кинематику Вашего тела, что в купе с естественным отягощением и придадут Вашему телу крепость фигуры и вольют силу в Ваши мышцы!		Зона функционального тренинга: Нужно повысить тонус тех групп мышц, которые используются Вами в повседневной жизни и которые Вам требуются для выполнения обычных задач? Зайдите сюда. Ведь эти мышцы не только в ответе за поддержание позвоночника и следовательно прямой осанки, они еще отвечают за четкость координации, общей выносливости и силы Вашего тела. Регулярные же занятия помогут преобразовать обыденные телодвижения в грамотную и слаженную систему эффективного функционирования организма в целом!

	Кардиозона: Это сердце любого тренажерного зала, тут все начинается и тут все заканчивается! Нужно грамотно начать тренировку, размять все группы мышц и подготовить организм к основной нагрузке? Вам определенно сюда!
Зона стретчинга:		Зона разминки:
Наряду с силовыми нагрузками организму требуются и спокойные упражнения на растяжку. Пренебрегать этими упражнениями ни как нельзя! Будь то заминка основной тренировки или драйвовый тренинг на растяжку, тем не менее, элементы растяжки должны выполняться точно и правильно. Потому что не только мышцы должны работать, но и связки, и сухожилия, и суставы – как единая кинематическая система.		Мы же не хотим навредить себе – правильно? Поэтому разминка и приведение в рабочий тонус всех групп мышц, особенно перед работой с силовыми тренажерами не говоря уж о зоне свободного веса, это одна из основных задач спортсмена приходящего в зал!

file/011-proteins.png file/008-juice.png

Нужно помнить, что для восстановления организма после естественных потерь от тренировки в зале, необходимо до неё, во время и после тренировки обязательно осуществлять подходы в наш спорт-бар за специальным питанием, где Вам предложат высокоэнергетические пред-тренировочные комплексы, витаминно-минеральные комплексы, протеины, аминокислоты и пр. специальное спортивное питание, которое поможет восполнить потери организма и защитят Ваши суставы, связки и сухажилия от естественных нагрузок!

О том, какое питание, когда именно и в каком объеме лучше принять Вам подскажет тренер тренажерного зала.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Нужно четко понимать - тренер в тренажерном зале это и Ваш учитель, партнер и телохранитель. Даже если Вы продвинутый спортсмен, зал это место повышенной травмоопасности и со стороны самих тренажеров и снарядов, коллег по тренингу и в том числе Вашего неуёмного желания "побыстрее", излишней самоуверенности и некоторой преувеличенности Ваших возможностей! Более того, тренер в первую очередь узкий специалист и, как правило, в курсе определенных специфичных особенностей тренинга, как в технике выполнения упражнений, возможностей тренажеров, Вашей анатомии, да и банально того, что он знает этот тренажерный зал и его особенности несколько больше Вас! Обращайтесь к тренеру для получения ожидаемого от тренинга результата!

Хотите купить годовой, месячный или разовый абонемент в тренажерный зал? Может пора взять себе тренера?

Ознакомьтесь с прейскурантом цен на услуги тренажерного зала. Будем рады видеть Вас в удобное для Вас время.

Наименование	Срок действия абонемента		Стоимость, руб
			до 17-00	после 17-00
Разовое посещение зала			200 без ограничений по времени	260 без ограничений по времени
Разовое посещение тренажерного зала в выходные дни			180 без ограничений по времени
Абонемент в тренажерный зал «Фит» (8 занятий)	1 месяц		1600
Абонемент в тренажерный зал «Здоровая дюжина» (12 занятий)	2 месяца		2200
Льготный абонемент для школьников «Нормы ГТО» на 8 занятий (по справке из школы) * НОВИНКА!	1 месяц		1000 (до 17-00)
Льготный абонемент «Социальный» на 12 занятий (по пенсионному и студенческому удостоверению) * НОВИНКА!	2 месяца		1500 (до 17-00)
Безлимитный абонемент «Лайт»	1 месяц		1500	2200
Безлимитный абонемент «Тренд»	2 месяца		3400
Безлимитный абонемент «Профи» * АКЦИЯ!	6 месяцев		8000 6 900.0 + 2 персональные тренировки + возможность приобретения в рассрочку либо в кредит! Стоимость 1-го месяца с учетом 2-х персональных тренировок = 966,66р!
Безлимитный абонемент «Олимп» * АКЦИЯ!	12 месяцев		14000 10 900.0 + 4 персональные тренировки + возможность приобретения в рассрочку либо в кредит! Стоимость 1-го месяца с учетом 4-х персональных тренировок = 725,0р!
Индивидуальное занятие в тренажерном зале с тренером (1 час) ТЕТ-А-ТЕТ	1 занятие	3 занятия	8 занятий	12 занятий
	550	1530/510	4000/500	5880/490
Тренировка (2 человека) с тренером СПЛИТ	860 (по 430 со спортсмена)

file/o6un2_2vdu.jpg

Подобные тренажерные залы сейчас весьма популярны. Тренировка в тренажерном зале и все упражнения проходят под контролем со стороны профессионального тренера тренажерного зала.

Упражнения в тренажерном зале и программа тренировок в тренажерном зале подбираются непосредственно под пользователя. Возможны также индивидуальные и сплит тренировки.