Меню

Групповые тренировки

file/photo/yoga.jpg file/photo/gruppovie_zanyatiya_v_zale.jpg 
В спектре услуг фитнес зала присутствуют такие групповые тренировки и занятия как: аэробика, боевые искусства (бокс), кроссфит, функциональные тренировки, занятия для беременных и мам с детками, йога, калланетика, лечебная гимнастика, самбоди, пилатес, стретчинг, фитнес программы и шейпинга и др.
Небольшие группы позволяют предоставлять практически индивидуальный подход к каждому клиенту. Так же имеется всё необходимое оборудование, такое как боди бары, фит болы, степ платформы, фитнес гантели и т.д.
file/photo/gruppovie_trenirovki.jpg

Уважаемые посетители! Просим Вас ознакомиться с ценами и расписанием работы зала групповых занятий

Прайс-лист на групповые занятия

Наименование Срок действия абонемента Стоимость, руб
Разовое посещение 1 час 300
Разовое посещение 1,5 часа 350
Абонемент на 8 занятий 2 месяца 2000/250
Индивидуальное занятие (1 человек) 1 занятие 500
Мини-группа (2 человека) 1 занятие 800


Расписание групповых занятий фитнес-клуба Преображение

график работы с 8 часов (в выходные с 9 часов) до 23 часов. Запись обязательна!

Время / день недели: ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
9.00-10.30

8.30 Гимнастика Николай

8.30 Гимнастика Николай 08:30 Гимнастика Николай

Йога

с 09:00 до 10:30

10.00-11.00 Бокс
Брусникин Михаил
Бокс
Брусникин Михаил
Бокс
Брусникин Михаил
Бокс
Брусникин Михаил
Йога
Тенина Любовь
11.00-12.00 Мама + Малыш
Портнягина Мария
Бокс
Брусникин Михаил
12.00-13.00 Гимнастика Николай Гимнастика Николай Гимнастика Николай  

СамБоди (пилатес, стретчинг, функциональный тренинг)

Светлана Чермных

13.00-14.00
14.00-15.00
15.00-16.00 Бокс
Брусникин Михаил
Бокс
Брусникин Михаил

Здоровая спина

(май - июнь)

16.00-17.00
17.00-18.00
18.00-19.00

КроссФит

Добров

Йога
Тенина Любовь

КроссФит

Добров

Йога
Тенина Любовь

КроссФит

Добров

Бокс
Брусникин Михаил
19.30-20.30 19.00 Power body Ксения

Йога
Тенина Любовь

Аренда зала

с 19:00 до 21:00

Йога
Тенина Любовь
 

 

20.00-21.00

 

Гимнастика и силовой тренинг

Светлана Чермных

в 20:00 (уточняйте)

 

СамБоди (пилатес, стретчинг, функциональный тренинг)

Светлана Чермных

в 20:00

(уточняйте)

 
21.30-22.30
Время / день недели: ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

Зал для занятий групповыми тренировками

file/photo/fitnes_3.jpg

Занятие Мама и Малыш

Фитнесс Мама и Дитя (специально разработанный набор тренировочных приемов для мамочек и их деток, а также для будущих мам. Возможно Вы недавно стали мамой, и теперь хотите привести мышцы и тело в тонус, а также восстановить прежнюю физическую форму. Грамотный и внимательный тренер подберет для Вас то, что нужно именно Вам!

file/photo/mama_i_ditya.jpg

Занятие Йогой

Пришедшее к нам из далекой Индии учение, представляющее собой познание МИРА через психо-физиологические и духовные практики. Сосредотачиваясь на себе, своем организме, изменяя восприятия о нем и окружающем, тренируя его и дисциплинируя мы пытаемся познать необъятное через себя! Даже если не получается на первых парах, заряд позитивной энергии обеспечен на 100%

file/photo/foto18.jpg

Занятие СамБоди

Курс "СамБоди" универсальная подготовка различной сложности.
Нечего бояться, кроме страха - и результат не за горами! - через пару месяцев систематических тренировок Вы почувствуете себя лучше, бодрее, а так же сможете держать уголок, стоять на голове, улучшить растяжку и гибкость. Курс "СамБоди" - это комплексный подход к развитию всей нервно-мышечной системы. Доступность упражнений гарантирует великолепное самочувствие и прекрасное настроение.
"СамБоди" - для опытных и новичков. Преимущества курса оценят все - лица, проходящие реабилитацию после травм, длительного перерыва в тренировках, и те, кто не хочет останавливаться на достигнутом, а значит стремится увеличить выносливость, улучшить рельеф, гибкость и растяжку, прокачаться для нового упражнения или подготовиться к спортивному мероприятию.

file/photo/6.jpg

СамБоди (пилатес, стретчинг, функциональный тренинг)

Светлана Чермных

в 20:00

(уточняйте)

Кроссфит
Кроссфит
Кроссфит тренировки - укрепляют мышечный каркас и увеличивают иммунитет и выносливость!
Бокс
Бокс
Тренировки по боксу для детей и взрослых проводятся опытным тренером, чемпионом Свердловской области!
Спорт-бар
Спорт-бар
В нашем Спорт-Баре вы найдёте протеиновые коктели, гейнеры, предтренировочные комплексы, витамины и пр.
Солярий
Солярий
Вертикальный солярий позволяет равномерно получать загар для Вашей кожи от 7-ми р/мин. Имеется косметика!
Групповые занятия
Групповые занятия
В спектре услуг фитнес зала такие групповые занятия как: йога, аэробика, стрейтчинг, power body и пр.
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал имеет необходимый спектр силовых и функциональных тренажеров + персональный тренер.